Auto Respeto – Reclamando mi Poder

Auto Respeto – Reclamando mi Poder

Esta semana me he dado cuenta de algo que ya sabía, si eso tiene sentido. Me he dado cuenta de que cada vez que tengo que ir hacia dentro para sanar, mi ego aparece y empiezo a solucionar la vida

Qué hacer cuando tenemos el Auto Respeto desequilibrado

Qué hacer cuando tenemos el Auto Respeto desequilibrado

Cuando nuestro auto respeto es sólido, simplemente nos gustamos a nosotros mismos. Cuando nuestro auto respeto es fuerte, disfrutamos al mirarnos en el espejo, porque nuestro reflejo confirma las buenas valoraciones que tenemos sobre nosotros. Sin embargo, muy a menudo,

La Autoestima y el Auto Cuidado – Encontrar la Serenidad

La Autoestima y el Auto Cuidado – Encontrar la Serenidad

Todos queremos tener una mentalidad compasiva. Sin embargo, cuando nuestro comportamiento compagina con esta intención, inconscientemente empezamos a examinar nuestro sentido de auto valoración. Si entramos en conflicto con otros, normalmente examinamos nuestras emociones con la intención de descubrir si

Meditación Mi Jardín Interior

Meditación Mi Jardín Interior

Meditación guiada de media hora de duración (29’30»), con una primera parte inspirada en la meditación «Bendición de los Centros Energéticos» de Dr. Joe Dispenza, y una segunda parte de inspiración chamánica. El objetivo es hacerte consciente y cuidar tu

Meditación – El Arte De Ir Hacia Dentro

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Los beneficios de la meditación ya han sido demostrados incluso desde el mundo científico. El campo de la neurología ya nos habla de esta práctica con una naturalidad impensable hace unos años. Y desde mi punto de vista, debería formar

¿Vamos a Seguir Culpando a los Políticos por el Medio Ambiente? Hazte Consciente

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Me temo que esta mañana he tenido una pataleta. Qué puedo decir, estoy harta de escuchar cómo culpamos a los políticos (yo incluida) de todos nuestros males y no tomamos responsabilidad por nuestro propio comportamiento. El tema, Medio Ambiente, se

Terapia de Liberación Emocional

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Cada vez que comienzo un taller o seminario sobre terapia de liberación emocional, me gusta que los participantes se describan con dos palabras. El fin de este tipo de presentación, es darse cuenta que esas palabras siempre llevan una emoción asociada