Las Tres Brujas

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Ya estamos en Enero de 2020. Dicen que va a ser un gran año. Yo por mi parte, sigo sumergida en un proceso personal y la verdad es que está siendo apasionante. Encontrar mi ritmo, respetarlo y tranquilamente ir hacia

La Autoestima y el Auto Cuidado – Encontrar la Serenidad

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Todos queremos tener una mentalidad compasiva. Sin embargo, cuando nuestro comportamiento compagina con esta intención, inconscientemente empezamos a examinar nuestro sentido de auto valoración. Si entramos en conflicto con otros, normalmente examinamos nuestras emociones con la intención de descubrir si

Mindfulness, Equilibrio Interior y Caballos

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Mindfulness, equilibrio interior y caballos, ¿se te ocurre mejor forma de pasar el rato? Llevo años leyendo sobre los estudios que va haciendo HeartMath en relación a la conexión entre el corazón y el cerebro (mente). Resulta, que no son